Asia Jóźwik w Wings for Life World Run Podcast
Po dwóch latach przerwy Asia Jóźwik wróciła do lekkoatletyki na najwyższym światowym poziomie. Obecnie 5. zawodniczka poprzednich igrzysk, 7. na mistrzostwach świata w 2015 roku i brązowa medalistka mistrzostw Europy z 2014 w biegu na 800 metrów jest w ogniu przygotowań do sezonu i… do Wings for Life World Run.
Skoczna, zwinna, szybka i (zdrowo) uzależniona od biegania! Posłuchajcie jak odpowiednio się nastawić, trenować i regenerować siły, by sprintem osiągnąć życiową formę na 9 maja 2021:
Słuchaj i oglądaj Wings for Life World Run Podcast z Asią Jóźwik:
Asia trenuje lekkoatletykę od 15 lat. Przez ten czas biegała praktycznie codziennie. W rozmowie z Łukaszem Stasiakiem opowiedziała o swojej rutynie i przyzwyczajeniach, takich jak mocne wiązanie butów – zawsze na dwa razy. Wyjawiła, że długie wybiegania pomagają jej rozwiązywać różne problemy, ponieważ w ich trakcie zawsze wpada na nowe pomysły. Zdradziła swoje plany względem igrzysk, na które teraz jest przygotowana o wiele lepiej, niż gdyby miały się odbyć w pierwotnym terminie. Mówiła o swoim podejściu do sportu i nauce, jaką wyniosła z przebytej kontuzji. „Korespondencyjnie”, Andrzej Bargiel, za pośrednictwem Łukasza zapytał Asię o to, kiedy i gdzie przebiegła najdłuższy dystans. Odpowiedź Was zaskoczy. Nie zabrakło też ogólnych porad na temat biegania i regeneracji od jednej z najlepszych polskich lekkoatletek.
Sprawdź też poprzedni odcinek Wings for Life World Run Podcast z Andrzejem Bargielem. Wszystkie podcasty znajdziesz na:
Nie przegap playlisty do biegania na Spotify tworzonej przez ambasadorów Wings for Life World Run.
Wings for Life World Run to jedyny taki bieg, w którym życiówkę mierzy się kilometrami, a uczestnicy mogą rywalizować będąc jednocześnie w zupełnie różnych miejscach na świecie. To jedyny bieg, w którym nie ma tradycyjnej linii mety. Zastępuje ją poruszający się ze stałą, stopniowo wzrastającą wraz z upływem czasu prędkością Samochód Pościgowy. Dzięki temu jest to wydarzenie dla wszystkich. Można przebiec dokładnie tyle kilometrów ile się chce, albo ile się zdoła, nim dogoni Cię „ruchoma meta”. 100% opłat startowych i dobrowolnych datków wspiera badania nad leczeniem urazów rdzenia kręgowego. Zapisz się już dziś! Start kolejnej edycji 9 maja 2021, dokładnie o 13:00 czasu polskiego, gdziekolwiek będziesz.
