Prendimi, se ci riesci
Ce l’hai. Prendimi. Nascondino.
Fin dalla nostra infanzia sappiamo bene che il brivido dell'inseguimento provato in gioco può sembrare reale. Ma davvero questa sensazione può farti correre più velocemente? Dalla prima Wings for Life World Run nel 2014, i riscontri dicono di sì. Essere inseguiti dalla Catcher Car ti spinge a dare il meglio, a superare i tuoi limiti.
I runner, i partecipanti in carrozzina e i camminatori utilizzano il Calcolatore di obiettivo per stimare fino a che punto possono arrivare e impostare il loro traguardo in termini di distanza. E anno dopo anno, vediamo quegli obiettivi infranti.
Carolyn Macintosh, che ha creato le App Runs a St Gilgen, in Austria, e a St Andrews, in Scozia, lo ha constatato più volte.
“Il primo anno sono arrivata a 9 km – ben 3 km in più di quanto avessi mai creduto di poter fare, e sicuramente molto più in là di quanto fossi andata in allenamento. Nel 2015 ho coperto 12 km e nel 2017 un incredibile 17,9 km – ritengo la Catcher Car interamente responsabile di tutto questo”.
Abbiamo chiesto un’opinione ad altri partecipanti della Wings for Life World Run che credevano di poter percorrere una distanza e che invece hanno stabilito i loro record ogni anno. I risultati di Carolyn non erano isolati. Molte, molte persone sono andate ben oltre di quanto credessero di poter fare: una testimonianza tangibile che il corpo è più forte della mente.
Ne abbiamo discusso con la psicologa dello sport della Middlesex University, la dottoressa Rhonda Cohen. Volevamo scoprire perché essere inseguiti dalla Catcher Car spinge i partecipanti della Wings for Life World Run molto più lontano di quanto immaginato.
"La ricerca identifica la paura come uno strumento all'interno del nostro meccanismo di sopravvivenza evolutiva", spiega la dottoressa Cohen. "Essere inseguiti crea una sorta di timore che, a sua volta, agisce come un potente motivatore".
“Il nostro corpo risponde alla sensazione dell’inseguimento con un aumento dell'adrenalina, che fornisce una grande sferzata di energia, un aumento della pressione sanguigna e un'accelerazione della frequenza cardiaca. Inoltre, viene rilasciato l'ormone dello stress, il cortisolo. A causa dei livelli più elevati di ossigeno nei muscoli, ti senti più forte".
Quindi senti di poter andare oltre. E lo fai.
Anche simulare la paura di essere inseguiti (ci stiamo riferendo a te, Catcher Car Virtuale dell’App Wings for Life World Run) è efficace, afferma la dottoressa Cohen.
“La simulazione può creare l'esperienza della paura, come evidenziato in un gioco di realtà virtuale. L'aggiunta di una simulazione di inseguimento utilizza il potente motivatore della paura in un ambiente sicuro. Poiché si tratta di una "paura sicura", può essere estremamente motivante ma anche molto divertente. L'esperienza della "paura sicura" ti spinge fuori dalla tua zona di comfort, il che può spaventare, ma è anche impegnativo. Ti dà un grande senso di realizzazione nell'aver superato limiti e paure”.
La Catcher Car Virtuale è una perfetta versione della "paura sicura". L'esperienza audio assolutamente coinvolgente conta su voci famose che impersonano la Catcher Car. Ti spingono, ti dicono quanto tempo hai prima di essere catturato e ti stuzzicano giocosamente per farti sorridere.
La dottoressa Cohen ha affermato "secondo la scienza le persone che affrontano le paure sono in realtà più felici" e tutto ciò ha un senso. La Wings for Life World Run è una delle gare più felici del pianeta. Le persone sono attratte dalla sua comunità accogliente, dalla gioia sprigionata sulle linee di partenza di tutto il mondo, dai sorrisi, dai salti e dagli scherni nei confronti della Catcher Car alla fine della loro gara.
