Uhvati me ako možeš
Iz poznate ‘lovice’ s dječjeg igrališta znamo da je uzbuđenje jurnjave stvarno. Ali, čini li te to bržim? Od prve Wings for Life World Run utrke 2014., svi dokazi govore da zaista jest tako. Kad te presretačko vozilo lovi, gura te da budeš bolji i ideš dalje. Činjenica.
Iako brojni trkači koriste kalkulator ciljeva kako bi izračunali koliko daleko mogu ići i postavili svoj cilj, iz godine u godinu vidimo da su ti ciljevi i više nego ostvareni.
Carolyn Macintosh koja je organizirala utrke uz aplikaciju u St Gilgenu u Austriji i St Andrewsu u Škotskoj, zna o čemu pričamo.
“Prve godine sam trčala punih devet kilometara, tri dalje nego što sam vjerovala da mogu i svakako mnogo dalje nego na treningu. 2015. sam pretrčala 12 kilometara, a 2017. nevjerojatnih 17,9 kilometara. Smatram da je presretačko vozilo zaslužno za ovo.”
Pitali smo druge Wings for Life World sudionike koji su vjerovali da mogu prijeći jednu udaljenost i na kraju su svake godine ponovno postavili novi vlastiti Wings for Life World Run rekord. Carolynini rezultati nisu jedini. Mnogi, mnogi ljudi trčali su dalje nego što su mislili da mogu – istinski dokaz da je tijelo jače od uma.
Razgovarali smo sa sportskom psihologinjom na Sveučilištu Middlesex, dr. Rhondom Cohen kako bismo otkrili zašto jurnjava presretačkog vozila gura Wings for Life World sudionike da ostvare bolje rezultate nego što su zamislili.
“Istraživanje identificira strah kao oruđe unutar našeg kompleta za evolucijski opstanak”, objašnjava dr. Cohen. “Biti ‘proganjan’ stvara strah koji zauzvrat djeluje kao snažan motivator.”
“Fizički odgovor tijela na proganjanje je porast adrenalina što tijelu daje veliki nalet energije, povećanje krvnog tlaka i ubrzanje otkucaja srca. Osim toga, oslobađa se hormon stresa, kortizol. Zbog veće razine kisika u mišićima, osjećaš se jače.”
Čak je i simulacija tog straha, što čini virtualno presretačko vozilo u Wings for Life World Run aplikaciji, učinkovita, kaže dr. Cohen.
“Simulacija još uvijek može stvoriti iskustvo straha što se vidi u igri virtualne stvarnosti. Dodavanje simulacije potjere koristi motivator straha u sigurnom okruženju. Budući da je ovo 'sigurni strah', može biti iznimno motivirajuće, ali i jako zabavno. Iskustvo 'sigurnog straha' gura te iz zone udobnosti, što je zastrašujuće, ali je i izazovno. Tako dostižeš sjajan osjećaj postignuća zbog toga što si nadmašio svoje strahove.”
Virtualno presretačko vozilo stvara savršenu verziju 'sigurnog straha'. Zanimljivo audio iskustvo kroz koje čuješ poznate glasove, gura te dalje, govori ti koliko imaš vremena dok te ne ulove, a ujedno te i nasmijavaju.
Kad je dr. Cohen spomenula "prema istraživanju, ljudi koji se suočavaju sa strahovima zapravo su sretniji", sve je imalo smisla. Wings for Life World Run jedna je od najsretnijih utrka na svijetu. Ljude privlači nevjerojatna zajednica sudionika, radost na startnim linijama diljem svijeta, osmijesi, skokovi i pozdravljanje presretačkog vozila na kraju utrke.
