Savjeti Toma Evansa za najbolju opremu za trčanje
Britanski ultramaratonac i obožavatelj Wings for Life World Run utrke zna puno o tome kako prava oprema može utjecati na trčanje i zato rado dijeli svoje savjete.
Koji ti je dio opreme najvažniji, uz tenisice naravno?
Jako mi je bitno da se tijekom duge utrke mogu hidrirati i uzeti neki snack. Iako se na Wings for Life World Run utrci nalaze okrjepne stranice, volim te stvari imati kod sebe. Što se mene tiče to bi onda bila neka oprema za nošenje bočice i grickalica.
No, svačije su potrebe za hidratacijom i energijom različite. Ako ćeš biti na startnoj liniji 8. svibnja, Wings for Life World Run kalkulator ciljeva je jednostavan način da procijeniš koliko dugo bi mogao trčati prije nego te sustigne presretačko vozilo, a tako ćeš zatim moći zaključiti koliko ti je energije potrebno.
Nosiš slojevitu odjeću dok treniraš?
Uvijek startam u tajicama i jakni, pogotovo ako je jutro ili večer. Stvarno ne volim hladnoću!
Odjeća i promjenjivi uvjeti?
Mislim da je bolje obući više slojeva odjeće jer ih uvijek možeš skinuti. I naravno pazi na materijale koje oblačiš na sebe.
Preferiraš li tehničku tkaninu ili pamuk?
Uvijek nosim tehničku tkaninu. Tijekom posljednjih nekoliko godina zaista sam se trudio nositi samo održivu odjeću za trening od recikliranih materijala. Kvaliteta je stvarno dobra, a također mogu učiniti nešto više za okoliš.
Kapa ili bez kape?
Jako volim nositi kapu, tako da je odgovor definitivno kapa.
Mogu li slušalice napraviti razliku u trčanju?
Da, veliku razliku. Smatram da bi svaki trkač trebao imati slušalice i pustiti playlistu Wings for Life World Run utrke, a oni koji će trčati uz aplikaciju ponovno će uživati u zanimljivom audio iskustvu. Veliko DA za slušalice.
I za kraj, kratke hlače ili tajice? Kako se odlučiti?
Haha, dobro pitanje. Odlučim tako da izađem van i provjerim vrijeme. Ako je hladno, onda su to tajice. Ako ne, onda kratke hlače!
Tražiš savršeni komad opreme za trening i Wings for Life World Run utrku? Klikni ovdje i istraži Wings for Life World Run kolekciju i ovdje za proizvode našeg globalnog partnera za slušalice.
