Wings for Life World Run Çifti: Zıt Kutuplar Birbirini Çeker

Cailin ve Rian, Nashville'de yaşayan sportif evli bir çift. Önümüzdeki 100 gün boyunca, Wings for Life World Run 2023'e hazırlanırken onlara katılmamıza izin verecekler. Burada, birbirinden farklı hedeflere ulaşmak için birlikte nasıl çalıştıklarını ortaya koyuyorlar.

---

Bu yılki Wings for Life World Run'da dünyanın dört bir yanındaki insanlar onuncu kez koşamayanlar için koşacak ve yürüyecek. İlk kez, etkinliğe hazırlanırken birbirinden daha farklı olamayacak bir çifte katılabiliyoruz. "Wings for Life World Run Çiftimiz" Cailin ve Rian, Facebook ve Instagram sayfalarımızı kullanarak nasıl antrenman yaptıklarını, toparlandıklarını ve 100 günlük süre içinde kademeli olarak daha fit hale geldiklerini paylaşıyor. Neden? Rian, "Kendinize zorlu bir hedef belirlemek ve ona ulaşmaktan daha iyi bir duygu olamaz" diyor.

"Başka insanlara da bize katılmaları için ilham vermeyi umuyoruz."

Bireysel hedefler

Cailin, 27, ve Rian, 28, ikisi de egzersizlerini seviyor: Cailin tutkulu bir ip atlama ustası; Rian kendini adamış bir dayanıklılık koşucusu. Martin Metodist Koleji'nde tanıştılar ve beş yıldır evliler.

7 Mayıs'ta ilk kez Wings for Life World Run'a katılacaklar: “Format, bir çift olarak bizim için mükemmel. Farklı türde sporlar yapsak ve farklı hedeflerimiz olsa da birlikte antrenman yapabilir ve yarışa katılabiliriz,” diyor Cailin. Amacı, sanal Yakalama Aracı'na yakalanmadan önce 5 kilometre (3,1 mil) gidebilmek.

Eşi Rian 29 kilometre (18 mil) koşmak istiyor. Rian, Christchurch, Yeni Zelanda'da doğdu ve bir futbol bursu kazandıktan sonra ABD'ye taşındı. Daha önce Yeni Zelanda'daki Canterbury United ve Nashville SC dahil olmak üzere yarı profesyonel futbol oynadı. Şimdi satış ve pazarlamada alanında çalışıyor ve çalışma gününün çoğunu masa başında geçiriyor: "Ofiste oturmadığım zamanlarda dışarıda biraz egzersiz yapmaya ve hayatın tadını çıkarmaya çalışıyorum."

Spor aşkı

Rian, son iki yıldır dayanıklılık koşusuna ilgi duyuyor. Üç maraton tamamlayan Rian'ın kişisel en iyi derecesi 3 saat 13 dakika: "2023 için hedefim üç saatin altına düşmek. Wings for Life World Run, dünyanın her yerinden insanlarla eğlenceli deneyimler yaşarken formumu test etmek için harika bir fırsat."

Cailin'in planı 2023'te 1.000 mil koşmak: "Bu her şeyden önce spora olan aşkımla ilgili. Fiziksel olarak aktif olduğumda kendimi çok daha iyi hissediyorum. Wings for Life World Run'a katılarak mümkün olduğunca çok insanı aktif olmaya ve bu büyük amacı desteklemeye motive etmek istiyorum."

Antrenman partnerleri

Cailin, yoğun antrenman seansları sırasında doğal olarak Rian'a ayak uyduramayacağını söylüyor: "Gençliğimde hevesli bir kros koşucusu olmama rağmen o benim için çok hızlı." Buna rağmen, topluluk katılımı uzmanı, eğitimleri sırasında "eşi ve en iyi arkadaşı" ile çok fazla zaman geçirmeyi dört gözle bekliyor: "Hem diyetimize dikkat edeceğiz hem de Wings for Life World Run'ın başlangıç çizgisinde katılacağımız ekibe dikkat edeceğiz. ” Her gün en az otuz dakika ip atlayarak dayanıklılığını artıran Cailin, birlikte kuvvet antrenmanı da yapacaklarını söylüyor: "Toparlama günlerinde ise birlikte uzun yürüyüşlerin tadını çıkarabiliriz."

Bahane yok

Cailin, hedefine giden yolda hiçbir mazereti kabul etmek istemiyor: "Önümüzdeki birkaç hafta içinde Nashville'de bazı aşırı hava koşulları bekliyoruz. Ancak olası hortum ve sellerin bizi durdurmasına izin vermeyeceğiz. Rian için kapalı alanda bisikletleri ve koşu bandı olan ev stili spor salonumuz var.” Cailin ayrıca bir alışveriş merkezinin olduğunu da ekliyor: "Günlük koşumu dışarıda yapamayacaksam iyi bir alternatif."

Çift, Wings for Life World Run deneyimi için heyecanlı. Yine de Cailin'in dediği gibi, başlangıca kadar geçen 100 gün sadece yorucu değil, aynı zamanda eğlenceli de olmalı: "Sürecin başında kendime bir hedef belirlemeyi faydalı buluyorum: İyi olduğumu gördüğümde kendimi daha iyi hissediyorum. Her gün bu hedefe bir adım daha yaklaşıyorum ve bunu yaparken fiziksel olarak sürekli daha zinde oluyorum.”

Önümüzdeki 14 hafta boyunca her Perşembe günü www.instagram.com/wflworldrun ve www.facebook.com/WingsForLifeWorldRun adreslerinde çiftin antrenmanlarına nasıl devam ettiğini görebilirsiniz.

Cailin ve Rian'ın Wings for Life World Run takımına katıl!